De nos jours, les téléphone portable sont devenus une extension de nous-mêmes, nous accompagnant dans presque toutes les situations de la vie quotidienne. Cependant, cela peut parfois aller trop loin, et il est essentiel de savoir si vous êtes accro à votre téléphone portable. Répondez aux questions suivantes pour mieux comprendre votre relation avec votre téléphone portable.
Répondez par « V » si la déclaration est VRAIE pour vous, et « F » si la déclaration est FAUSSE de ces questionnaires ci-dessous. A la fin, comptez les et vous auriez votre résultat de personnalité face à votre fréquence d’emploi de votre téléphone portable.
- Vous vérifiez constamment votre téléphone portable, même lorsque vous êtes en présence d’amis ou de votre famille.
- Vous pouvez facilement laisser votre téléphone de côté et vous concentrer sur des conversations en face à face.
- Vous paniquez lorsque votre téléphone est hors de portée ou en mode silencieux.
- Vous n’êtes pas perturbé lorsque vous ne pouvez pas accéder à votre téléphone pendant un certain temps.
- Vous utilisez votre smartphone au lit, même lorsque vous devriez dormir.
- Vous ne gardez pas votre téléphone près de vous lorsque vous allez vous coucher.
- Vous vous sentez obligé de répondre immédiatement à chaque notification sur votre smartphone.
- Vous prenez votre temps pour répondre aux messages et aux notifications.
- Vous passez plus de deux heures par jour sur les réseaux sociaux via votre smartphone.
- Vous limitez votre temps sur les réseaux sociaux et préférez des activités hors ligne.
- Vous emportez toujours votre téléphone avec vous, même lorsque vous allez aux toilettes.
- Vous pouvez vous passer de votre téléphone pendant de courtes périodes.
- Vous prenez fréquemment des photos ou des vidéos de tout ce que vous faites pour les partager en ligne.
- Vous préférez vivre l’instant présent sans documenter chaque aspect de votre vie.
- Vous vous sentez anxieux si vous ne pouvez pas consulter votre smartphone pendant quelques heures.
- Vous êtes à l’aise de laisser votre téléphone de côté pendant un certain temps.
- Vous avez du mal à vous concentrer sur des tâches importantes car vous êtes constamment distrait par votre smartphone.
- Vous pouvez travailler ou étudier efficacement sans être interrompu par votre téléphone.
Résultats :
- Si vous avez principalement répondu par « V », il est possible que vous soyez accro au téléphone portable. Vous pourriez envisager de réduire votre dépendance pour améliorer votre qualité de vie.
- Si vous avez principalement répondu par « F », vous avez probablement une relation plus équilibrée avec votre téléphone portable et vous parvenez à le gérer de manière saine.
Il est important de rappeler que l’utilisation du smartphone peut varier d’une personne à l’autre, et un certain niveau d’utilisation est courant. Cependant, il est essentiel de surveiller votre comportement pour éviter une dépendance excessive qui pourrait avoir un impact négatif sur votre bien-être.
